18. září 2025 v 18:00YIN JÓGA s PETROU

YIN YÓGA
příznivě ovlivňuje proudění životní energie (chi) do buněk a orgánů celého těla. Významně napomáhá flexibilitě kloubů, posiluje imunitu, uvolňuje přebytečnou tenzi, propojení s fasciemi, přináší pocit klidu a lehkosti.
Aplikováním tlaku na body podél meridiánů ovlivňuje jin jóga zdraví konkrétních orgánů stejným způsobem jako akupunktura.
Aby tohoto efektu bylo docíleno, setrvává se v pozicích delší dobu.

Na úrovni mysli jin jóga pěstuje nesoudící pozornost vůči tomu, co se objevuje v našem fyzickém, emocionálním a energetickém těle. Ukotvuje nás pevně v přítomném okamžiku a pomáhá nám kultivovat svobodný a radostný přístup k životu.
Budete odcházet odpočatí a zároveň posíleni na těle i mysli. Tato lekce je určena všem kdo chtějí hlouběji proniknout do svého nitra.
Všem, kdo s jógou začínají i se s ní znají déle.

Je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé.
Lekce je určena pro všechny, kdo chtějí pečovat o své tělo i mysl.